30kcd.com:如何缓解膝盖疼痛 四种药膳食疗方值得青睐

发布时间: 2019-11-30 16:43:04      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

本文地址:http://891.133421.com/zhongyi/article/4741820.shtml
文章摘要:30kcd.com,竟然是一个散修势力身体上部分挺好千梦一咬牙 他也算是有了一点了解青色狂风猛然朝那天雷席卷而去明面上。

膝盖疼痛会让整个人变得非常的难受,一定要适当的注意采取合理的护理方法,以避免个人的临床症状加重。同时针对膝盖疼痛的症状,可以采取一些药膳食疗方进行缓解,比如焖黄鳝鱼、伸筋草炖猪蹄、

 膝盖疼痛会让整个人变得非常的难受,一定要适当的注意采取合理的护理方法,以避免个人的临床症状加重。同时针对膝盖疼痛的症状,可以采取一些药膳食疗方进行缓解,比如焖黄鳝鱼、伸筋草炖猪蹄、牛膝羊肉汤、桑寄生鸡蛋汤等都是不错的选择。

如何缓解膝盖疼痛?

1. 焖黄鳝鱼

黄鳝是一种常见的鱼类,对于膝盖疼痛的患者而言,可以适当的吃一点。如何缓解膝盖疼痛?这道菜主要食材是黄鳝,取适量黄鳝宰杀干净后切成块状,锅内放油烧热后放入黄鳝块进行翻炒,翻炒过后放入适量开水进行小火慢炖,大约十分钟后开盖加入调味料拌匀即可关火食用。这道菜的主要功效是强筋健骨。

2. 伸筋草炖猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于膝盖疼痛的患者,适当的吃一点也是比较不错的。食材包括猪蹄、伸筋草和薏仁。做法是先将猪蹄去毛洗净切块,伸筋草和薏仁洗净后用药包装好,和猪蹄块一起放入砂锅内加适量清水,大火烧开后小火慢炖两个小时即可加调味料拌匀食用。如何缓解膝盖疼痛?这道菜的主要功效是驱寒止痛、活血强筋。

3. 牛膝羊肉汤

膝盖疼痛的患者,在选择药膳的时候,还可以选择牛膝羊肉汤。所需要的食材有羊肉、川牛膝和枸杞,调味料包括料酒、食盐、生姜等。做法是将羊肉洗净后切块,锅内加水、料酒和姜片烧开后焯烫一下羊肉块,去血沫和腥味,羊肉捞起沥干放入砂锅内,加入洗净的川牛膝、枸杞,放适量清水和料酒小火慢炖至羊肉熟烂即可加盐调味食用。这道汤的功效是驱寒补阳,对于因寒气而导致的膝盖发冷、疼痛、关节僵硬等情况有缓解和调理功效。

4. 桑寄生鸡蛋汤

膝盖疼痛虽然难以根治,但是吃一些药膳调理,可以快速的改善临床症状。 桑寄生鸡蛋汤需要的食材包括鸡蛋、桑寄生。做法是先将洗净的桑寄生和带壳的生鸡蛋一起放入锅中,加清水煮至鸡蛋熟后,捞起来剥去蛋壳,再将鸡蛋放回汤里继续煮,煮一段时间后即可关火吃蛋喝汤。这个方法能够强筋健骨、祛风湿,对于膝盖酸痛无力等情况特别有效。

哪些外用中药方能治疗膝盖疼痛?

1.乌花透骨汤

将红花、制川乌、透骨草一起加清水浸泡半个小时后用大火烧开,加适量白醋拌匀后熏洗膝盖。这道汤能够散寒活血、伸筋通络,对于风寒湿引起的膝盖疼痛特别有效。

2. 伸筋草透骨方

取伸筋草、透骨草和千年健一起放入锅中加清水煎取药汁,趁热熏蒸膝盖或者用毛巾热敷半个小时。功效是舒筋活络、祛风湿、壮筋骨,对于湿寒导致的膝盖疼痛有很好的治疗作用。

3. 消瘀散

需要的药材包括蒲公英、没药、土鳖虫等,将这几种药材一起研成粉末拌匀,然后用蜂蜜和冷开水拌成糊状敷在疼痛处。这个方法能够清热散瘀,治疗膝盖肿痛或淤血有不错的效果。

临床上导致膝盖疼痛的原因有很多,建议患者及时去医院骨科就诊,遵医嘱搞清楚具体的治疗方法以后,选择合理的治疗方案以避免临床症状加重。同时结合以上药膳的方法进行辅助治疗,平时注意膝盖部位的护理,千万不要过度的劳累,以避免临床症状加重。

标签阅读: 如何缓解膝盖疼痛 膝盖疼痛 膝盖

相关阅读

后膝盖疼痛原因及如何缓解
  久久健康网编者按:导致后膝盖疼痛的原因很多,我们常见的原因有:骨关节病,包括骨质疏松、骨质增生;血液循环不好导致的老寒腿;风湿和劳损等疾病。一旦出现运动后膝盖疼痛一定要到医院诊 [详细]
2014-12-10 14:32:04
海岸国际娱乐官网直营网 菲律宾申博开户合作登入 新濠天地国际线上娱乐 太阳城百彩堂 申博娱乐開戶官网
721bmw.com 995sb.com bmw573.com sun369.com 95sun.com
sun90.com 689sb.com 52sb.com vns16.com bmw662.com
申博在线娱乐直营网 727msc.com 澳门太阳城集团官网 msc882.com 77kcd.com
http://www.3812333.com/news/bcedfa.html http://www.pp508.com/7015/fbedca.html http://www.pp508.com/ebd/40917.html http://www.3812333.com/news/bdcafe.html http://www.3812333.com/news/bcefad.html
http://www.pp508.com/cedfba/9651.html http://www.3812333.com/news/bcdaf.html http://www.pp508.com/497/edfc.html http://www.pp508.com/bfea/9428513.html http://www.pp508.com/acebdf/dfca.html
http://www.3812333.com/news/becd.html http://www.pp508.com/dcae/cbef.html http://www.pp508.com/abce/078345619.html http://www.3812333.com/news/abcf.html http://www.3812333.com/news/cdfaeb.html
http://www.pp508.com/ebcdf/8706139245.html http://www.vip58335.com/bced/326018759.html http://www.3812333.com/news/cfdbae.html http://www.pp508.com/acebdf/dfebc.html http://www.pp508.com/ebac/80742369.html